Masterclass
Emagrecimento Emocional
Descobre porque é que, sem ele, nenhuma dieta funciona a longo prazo
Nesta masterclass gratuita, vais perceber o que está verdadeiramente a sabotar os teus resultados — e como desbloquear uma mudança real, sem dietas, sem culpa e sem restrições impossíveis.
Acesso imediato | 100% Online e 100% gratuita
A aula é para ti que:
Já experimentaste várias dietas e acabas sempre por desistir.
Sentes culpa sempre que “sais do plano”.
A comida é, muitas vezes, consolo, válvula de escape ou recompensa.
Sabes o que devias fazer, mas não consegues manter a consistência.
Gostavas de perder peso, mas sem cair no controlo obsessivo.
Então, definitivamente a aula é para ti!
O que vais descobrir ?
Os 4 sabotadores invisíveis que bloqueiam os teus resultados (e que ninguém te ensinou a reconhecer)
O que é o emagrecimento emocional — e por que é a peça que te falta
Como construir uma relação saudável com a comida, contigo mesma e com o teu corpo
O método Nutreat: um caminho possível, leve e transformador, mesmo para quem já tentou de tudo
Masterclass
Emagrecimento Emocional
Descobre porque é que, sem ele, nenhuma dieta funciona a longo prazo
Acesso Imediato
100% online e 100% gratuita
Vais descobrir o que está a sabotar os teus resultados e como desbloquear uma mudança real, sem dietas e sem culpa
MAS AFINAL…
O QUE É EMAGRECIMENTO EMOCIONAL?
É uma abordagem que atua na raiz dos comportamentos que nos fazem comer sem fome, desistir de nós próprias ou viver em guerra com o espelho.
Não se trata de controlar mais — mas de compreender melhor.
É o caminho que cura a relação com o corpo e com a comida, permitindo que o emagrecimento aconteça como consequência e não como punição.
O que vais descobrir:
Os 4 sabotadores invisíveis que bloqueiam os teus resultados (e que ninguém te ensinou a reconhecer)
O que é o emagrecimento emocional — e por que é a peça que te falta
Como construir uma relação saudável com a comida, contigo mesma e com o teu corpo
O método Nutreat: um caminho possível, leve e transformador, mesmo para quem já tentou de tudo
A aula é para ti que:
Já experimentaste várias dietas e acabas sempre por desistir.
Sentes culpa sempre que “sais do plano”.
A comida é, muitas vezes, consolo, válvula de escape ou recompensa.
Sabes o que devias fazer, mas não consegues manter a consistência.
Gostavas de perder peso, mas sem cair no controlo obsessivo.
Já ajudei centenas de pessoas:
+2 furos no cinto
-3.3 kg & -4 cm P. abdominal
Resultados sem esforços
-5kg de massa gorda
Já ajudei centenas de pessoas:
+2 furos no cinto
-5kg de massa gorda
-3.3 kg & -4 cm P. abdominal
Resultados sem esforços
mas afinal...
O que é Emagrecimento Emocional?
É uma abordagem que atua na raiz dos comportamentos que nos fazem comer sem fome, desistir de nós próprias ou viver em guerra com o espelho.
Não se trata de controlar mais — mas de compreender melhor.
É o caminho que cura a relação com o corpo e com a comida, permitindo que o emagrecimento aconteça como consequência e não como punição.
Quem conduz esta Masterclass
Flávia Santos | Nutricionista
Nutricionista e criadora do método Nutreat, com centenas de mulheres acompanhadas em processos de transformação duradouros.
Acredito que o cuidado com o corpo começa no cuidado com a mente — e que nenhuma mudança real acontece com base na culpa.
“Eu criei esta masterclass para mostrar-te que há outra forma de cuidar de ti. Uma forma que respeita o teu ritmo, honra a tua história e desbloqueia a tua transformação sem obsessões.”
Quem conduz a aula
Flávia Santos | Nutricionista
Nutricionista e criadora do método Nutreat, com centenas de mulheres acompanhadas em processos de transformação duradouros.
Acredito que o cuidado com o corpo começa no cuidado com a mente — e que nenhuma mudança real acontece com base na culpa.
“Eu criei esta masterclass para mostrar-te que há outra forma de cuidar de ti. Uma forma que respeita o teu ritmo, honra a tua história e desbloqueia a tua transformação sem obsessões.”
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MASTERCLASS ONLINE E GRATUITA
EMAGRECIMENTO EMOCIONAL